REAL FUTSAL - A EQUIPE CAMPEÃ DE FUTSAL DE VALENÇA

A poderosa equipe Real Futsal foi a grande Campeã da 2ª Copa de Futsal Interbairros de Valença.

Na quinta-feira 12, aconteceu as grandes finais da Copa de futsal de Valença, com a realização de dois importantes e duros jogos. O grande jogo do título foi disputado entre o Real Futsal e o Pizeiro, foi uma batalha tão dura que o placar do tempo normal foi de poucos gols: 2 x 2, fato que levou o jogo para a prorrogação. No tempo adicional pudemos acompanhar a superioridade do Real Futsal que marcou mais 2 gols e fechou o placar em 4 x 0. O grande destaque desta partida foi o craque Ricardo (que também é da seleção de Valença), que marcou 3 gols para o Real. Além de Ricardo, Everton marcou 1 gol pelo Real e Odilon marcou 2 pela equipe do Pizeiro.

                                              Real Futsal

Pizeiro

 Disputando o 3º lugar, a equipe Hermanos empatou com a Triana em um placar de 4 x 4 , o que valeu o pódio de 3º colocado á equipe Triana (Adnailton marcou 3 e Alexandre marcou um gol) e 4º colocado á equipe Hermanos (César marcou 3 e Lucas marcou 1 gol), vale ressaltar que este jogo foi muito disputado desde o início.

Triana

Hermanos

A equipe Triana ainda exibiu o Artilheiro da Copa, o Atleta Adnailton que marcou incríveis 19 gols em 7 jogos, nós já conhecíamos o potencial deste jovem Atleta que sempre disputa a Copa Demolay e mete medo nos adversários, parabéns Adnailton, você é talentoso, veloz e matador.

Adnailton

A equipe mais disciplinada foi Bolívia Futsal e o melhor goleiro foi Lucian do Real Futsal.

AS OUTRAS QUATRO EQUIPES PARTICIPANTES:

REAL JAMBEIRO

REAL MADRUGAS

BOLÍVIA FUTSAL

PALMEIRAS

A equipe ESPORTE VALENÇA quer agradecer ao Sr. Tavares e Profº Assis por realizarem este evento tão importante para Valença. Gostaríamos de agradecer também aos Atletas e equipes que participaram deste evento esportivo.

Parabéns aos patrocinadores da 2ª COPA DE FUTSAL INTERBAIRROS DE VALENÇA:

ASCOOB, Luka Engenharia, Portomar, Bahiacred, Posto Rio Una, Pedro Representações. Apoios da Rádio Rio Una FM, do programa ENTRANDO NA ÁREA DE REINALDO VARJÃO e NO MUNDO DA BOLA DE FABRÍCIO LEMOS.

É FUTSAL DE VALENÇA EM ALTA!!!

COPA DE FUTSAL INTERBAIRROS: SEMIFINAL COM MUITOS GOLS

A chuva não impediu que aproximadamente 100 almas estivessem nesta terça feira (10), à noite no Ginásio de Esportes de Valença para assistir dois belos jogos. Hermanos da Urbis e  Real Futsal levaram o público ao delírio. Uma partida bem disputada que terminou com um placar de 4 a 3 em favor da equipe do Real Futsal. Marcaram os gols: Italo (02) e Rogério (01) para os Hermanos. Everton, Jessé, Stanyure e ítalo para o Real.

Arbitragem:Jasson Santos e Adjovane Carvalho. Anotadores: Rudval e Jucimar.

Na segunda partida da noite, um show à parte. Pizeiro do Tento e Triana realizaram uma partida em alto nível. As duas equipes com muita lealdade  e brilho técnico encantaram o público  presente  com belas jogadas e uma chuva de gols. O placar final apontou 6 a 4 em favor da equipe do Pizeiro. Marcaram os gols: Adnailton (03) e Leandro José (01) para a Triana. Odilon (03), Sidnei (02) e Elton (01) para a equipe do Pizeiro do Tento. Com estes resultados Real Futsal e Pizeiro decidem o título de campeão da Segunda Copa de Futsal Interbairros, nesta quinta-feira (12) ás 19h. 30min.

Arbitragem: Jucimar Paraíso e Adjovane. Anotadores: Rudval Vilaça e Jasson San

 

 Matéria publicada no site Entrando na Área.

 

O ATLETA E A NUTRIÇÃO: qual a importância da nutrição na prática do exercício físico?

Artigo de Drª Elisa Gabriela Gudinho Gomes - Nutricionista

Existe uma ligação natural entre a nutrição e o exercício; atividades físicas em geral aumentam no organismo humano a utilização, e consequentemente, a necessidade de energia e nutrientes, além de  inúmeras substâncias químicas que participam da utilização destes, pelo corpo. Então a nutrição apropriada constitui o alicerce para o desempenho físico: ela proporciona o combustível para o trabalho biológico e a matéria-prima para o reparo de células desgastadas, bem como para formar novos tecidos.

Um desempenho atlético aprimorado está fortemente associado a modificações dietéticas. É muito comum indivíduos dedicarem tempo, esforços e dinheiro tentando melhorar seu desempenho atlético, seja ele ganho de massa muscular, perda de peso, definição corporal, velocidade, ou outro objetivo buscado. O que infelizmente acontece é que muitas vezes esses indivíduos são mal orientados, por colegas, amigos, conhecidos ou até mesmo profissionais da área da saúde e do esporte, mas sem nenhuma formação e estudo na área da nutrição; os resultados na maioria das vezes são insatisfatórios ou mesmo prejudiciais à saúde e se caracterizam por práticas nutricionais inadequadas às particularidades do indivíduo. Podem acontecer até mesmo consequências graves e irreversíveis como lesões nos rins, fígado, coração, articulações, etc., levando o atleta a parar seus treinos por longos períodos a fim de recuperar a saúde ou incapacitá-lo totalmente, e até mesmo causar a morte.

Inúmeros fatores podem levar os atletas mal orientados a ter consequências indesejáveis: uso de suplemento inadequado ao tipo de treinamento ou ao resultado que ele está buscando, dosagem incorreta ao consumir suplementos, erros alimentares (falta ou excesso de nutrientes específicos), problemas de saúde ainda não identificados que podem ser agravados pelo consumo de certos suplementos, interação entre medicamentos e suplementos nutricionais, entre outros.

A grande verdade é que indivíduos fisicamente ativos têm necessidades nutricionais que podem ser facilmente supridas pela ingestão regular de uma dieta nutricionalmente balanceada. Isso quer dizer que uma dieta ótima, ideal supre os nutrientes necessários em quantidades suficientes para a manutenção, reparo e crescimento dos tecidos, sem uma ingestão excessiva. O uso de suplementos nutricionais só deveria ser feito por atletas que fazem treinos intensos diariamente visando à competição. Mas na ânsia de resultados imediatos e evidentes, muitos indivíduos ativos buscam o uso destes produtos aliado ao seu treinamento. O ideal é que este uso seja feito de maneira bem orientada e conduzida por um profissional capacitado que não só irá prescrever o uso dos suplementos na dose e composição corretas, mas também fará um trabalho de reeducação alimentar que complementa e otimiza os resultados, buscando a manutenção da saúde e qualidade de vida, prevenindo doenças futuras e proporcionando um desempenho físico excelente.

É DIETA BALANCEADA VALENÇA!!!

FUTSAL VALENÇA

Quinta-feira passada (05) houve duas grandes partidas que fizeram tremer o Ginásio de Esportes. O primeiro jogo foi um grande duelo entre a equipe Pizeiro (comandada pelo técnico Emerson) e a forte equipe Real Valença, entre ataques e contra ataques os grandes destaques dessa partida foram os goleiros Miller "Milinho" (Pizeiro) e Lucian "Gole" (Real Valença) ,que fizeram intermináveis e belas defesas. A equipe Pizeiro venceu a Real Valença por 3 x 2, os gols do Pizeiro foram de Alex, Odilon e Anderson, enquanto os dois gols do Real Valença foram de Stany "Tan".

O segundo jogo daquela noite também foi extremamente disputado entre Triana e Hermanos. A forte e preparada equipe Hermanos ganhou o difícil jogo por um placar de 3 a 2, os gols da Hermanos foram de Luccas, Celso e Ednaldo, enquanto os gols da Triana foram de Adnailton e Leandro.

Na terça-feira, dia 10, teremos mais duas disputas importantes. A equipe Pizeiro de Binho enfrentará a forte Triana do goleador Adnailton, enquanto a equipe Hermanos enfrentará a Real Valença.

É FUTSAL INTERBAIRROS VALENÇA!!!